健康

哈佛研究：五种蔬果显着减少慢性病风险

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众所周知，水果和蔬菜有益于健康，但哈佛大学最近的一项研究确定了五种可以显着降低慢性病风险的优质水果和...

15小时前

【胡乃文】甲状腺亢进低下如何吃？1穴位平衡甲状腺功能

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7个人就中1个！甲状线异常恐引发心衰竭。1穴位改善甲状腺亢进低下！怕癌变？这些食物别多吃。低下就要补...

12天前

面食中隐藏风险这样吃改善健康状况

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不少人爱吃面食，然而长期依赖白面制品的饮食习惯，正在悄悄影响我们的身体健康。李先生每天三餐都离不开...

19天前

【胡乃文】怎么吃肺更强壮？3食材增免疫呼吸有力

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肺强全身就强！疲累没电、咳嗽、皮肤痒代表肺虚了。它是补肺好物，补气血解干咳。1食材3吃，补益脾肺肾...

53天前

【她健康】海鲜藏危机？这些鱼最伤肾小心天天吃到

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不想一辈子洗肾？医教“5字诀”保肾！3食物让“肾脏”亮红灯，海鲜藏危机？小心天天吃到！医亲授“养肾穴...

73天前

40岁 60岁两大衰老期中医讲解如何保养

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很多人以为衰老是一个逐渐变化的过程，但《自然‧衰老》（Nature Aging）杂志本月中旬发表的斯...

83天前

【她健康】“穴位埋线”真有这么神享受持久健康减重

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体重超标？健康亮红灯？“穴位埋线”真有这么神！调整体质＋温和减重，精准穴位轻松瘦肚！腰线立现。蝴蝶...

108天前

新研究：手机成瘾致青少年焦虑、抑郁、失眠

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《英国医学杂志》近日发表的新研究发现，沉迷于手机的青少年更有可能患上忧郁、焦虑和失眠。

122天前

【她健康】外食族最缺2种营养素医师教你补足！

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外食族最缺的2种营养素，医师教你马上补足！吃素外食有妙招！医师公开1秘诀＋6款高铁蔬果；早餐店均衡攻...

129天前

豆角令人百吃不厌专家说多多益善

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豆角（又称四季豆）起源于8,000多年前的秘鲁，如今，它是世界上种植最广泛、最受欢迎的蔬菜之一。豆角...

130天前

果汁种类繁多营养师推荐3种最健康之选

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果汁美味且营养，随时可以饮用，虽然喝水果或蔬菜汁看起来很健康，但仍有很多因素需要考虑。选择正确的果汁...

168天前

橙皮别扔啦研究指有改善心血管健康的潜力

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橙子是世界上最受欢迎的水果之一，果肉深受人们喜爱，而苦涩的果皮通常会被丢弃。尽管橙皮完全可以被食用...

186天前

专家：一种坐姿有助于保持灵活度和行动能力

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众所周知，坐得太久，比如坐在办公桌前长时间工作可能会对身体产生不良影响，整天坐着会降低肌肉力量，并可...

188天前

【环球直击】4月26日完整版（1）

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新疆强行收回垦荒地农民维权遭打压；中国疫情延烧医院统称基础病；法轮功425上访25年美国会要求...

221天前

车臣头目卡德罗夫患坏死型胰腺炎情况恐不妙

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据俄罗斯一家独立调查报纸周一（22日）报导，车臣领导人卡德罗夫（Ramzan Kadyrov）五年前...

224天前

香蕉愈熟愈营养台农业部支招延长保鲜期

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台湾是香蕉盛产地之一，中华民国农业部于脸书发文说，愈熟的香蕉营养价值愈高。若想延长香蕉的保鲜期，可将...

228天前

喝橙汁健康吗？营养专家不推荐

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对许多美国家庭来说，喝橙汁是早晨的惯例，因为橙汁含有维生素C、钾和叶酸等营养，但同时它也富含糖和柠檬...

237天前

如何活到100岁意专家研究长寿35年有收获

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隆戈告诉CNBC“Make it”节目，研究的最大收获之一是发现：“饮食是迄今为止最重要的（长寿因素...

238天前

酸奶美味又爽口营养师透露哪种更健康

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酸奶深受营养师们的喜爱，它们不仅美味、口感绵软，营养价值又高，但有些品种可能比其它品种更健康，在选择...

248天前

对经济不安首度超过健康 39%日本人想工作到逾70岁

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日本经济新闻一份民调显示，39%的日本受访者想工作到70岁以上，创2018年开始调查以来新高纪录。另...

289天前

冰浴风靡一时专家权衡利弊

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近年来，冰浴大受欢迎，一些爱好者甚至花费数千美元购买高端冷水浴缸，冰浴被吹捧为具有诸多健康益处，包括...

299天前

酱油和盐哪个更健康？看看专家怎么说

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中国人和日本人做饭离不开酱油，炒菜、炒饭、面条、寿司都要放酱油。现在，美国、西班牙、地中海和意大利的...

307天前

武汉女子连吃一周腊肠致左眼失明

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腊肠是传统腊味的代表，但却“高钠高脂”，隐藏健康危机。武汉一名女性糖尿病患者连续一周吃腊肠，竟导致左...

320天前

豆浆8大好处 2个时间喝最好

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豆浆的制作方法简单，营养丰富、价格又便宜。是很多人非常喜爱的一道饮品。《本草纲目》记载：“豆浆——利...

328天前

吃生的最不健康食品专家吁点餐回避4种食物

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食物为人类提供营养和味蕾的享受，怎么吃既安全又健康？据《美国新闻与世界报导》（US News & W...

328天前

五代中医祖传秘方：蜂蜜治咳嗽比抗生素更好

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寒冬季节，天气寒冷、空气干燥，加上各种流行病毒，咳嗽的人愈来愈多。五代中医认为，蜂蜜可以治愈一半以上...

335天前

【健康1+1】80%新年愿望成败与一健康关联

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新年来临之际，许多人设定健康目标，但研究显示新年决议经常失败。我们探讨了这个现象，并提出了避免失败的...

339天前

美容“草药” 5种方法用香菜打造美丽肌肤

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你有没有想过，撒在菜肴上作为装饰的香菜可能是使你皮肤容光焕发的的秘密武器？香菜营养丰富，对健康和美容...

346天前

【环球直击】12月8日完整版（1）

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中国爆发新冠疫情多地下令接种疫苗；“白纸运动”青年流离失所声明退出中共；香港自由艺术展流亡港人...

361天前

冬季护肤容易犯的小错误专家分享简单秘诀

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冬季，皮肤容易受严重损坏，加热器、温度变化和冷风让皮肤比平时更加干燥。皮肤科医生透露，一个常见的护肤...

365天前

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