健康1+1

【健康1+1】有味噌不用醫生?！長壽祕訣在腸道

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一碗味增湯就足以成為日本的代表食物，而這碗湯所含的豐富營養價值，也成為有助使人長壽的食物代表。不過...

2天前

【健康1+1】97歲仍自理生活沖繩老人健腦祕訣

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沖繩百歲人瑞不失智、活動自如的祕密，藏在飲食和生活習慣裡；紅薯、吃八分飽竟可讓大腦變靈活，防慢性發炎...

3天前

【健康1+1】4自然方法擊退偏頭痛

【健康1+1】4自然方法擊退偏頭痛

左邊痛、右邊痛，天天覺得頭痛，到底應該怎麼辦？其實頭痛分很多種，每個位置的發生原因都不一樣，而其中最...

4天前

【健康1+1】快速止痛1方法 4種人要注意

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止痛藥和酸痛貼布是很方便取得、也是人們平時很常使用的藥物。但伴隨而來的是各種用藥問題，例如明明按照醫...

5天前

【健康1+1】臨床研究 1方法降低48%心血管疾病

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《美國醫學會內科期刊（JAMA Internal Medicine）》的研究發現，打坐有助睡眠品質...

6天前

【健康1+1】全美最新數據高達38%的人有過極度危險想法

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青春期是一個充滿變化和挑戰的時期，對於美國的青少年來說更是如此。青春期的生理和心理變化可能會對他們的...

9天前

【健康1+1】美EWG公布最髒12蔬果！超抗氧化食物上榜

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美國疾病管制暨預防中心 CDC報告，有機磷農藥，會干擾人體神經系統正常運作，暴露高劑量會造成呼吸困難...

10天前

【健康1+1】五代中醫不藏私揭豆漿最佳喝法

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豆漿是早餐店的常見飲料，喝豆漿可補充蛋白質、鈣質、大豆異黃酮、大豆卵磷脂。現代研究發現大豆有降血脂、...

11天前

【健康1+1】失眠、高血壓可能是缺鎂

【健康1+1】失眠、高血壓可能是缺鎂

抽筋、焦慮、失眠、易怒、注意力不集中，可能是因為身體缺少這個「營養素」體內發炎、心血管出狀況多吃這個...

12天前

【健康1+1】喝茶加上它明目降血壓還抗癌

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蒲公英具有多種健康益處。現代藥理研究發現，蒲公英具有抗菌消炎、保肝利膽和抗腫瘤等作用。它被廣泛用於夏...

13天前

【健康1+1】一種意想不到的方法治療拉肚子

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艱難梭菌是一種可引起嚴重腹瀉和結腸炎症(CDI)的細菌。它通常與抗生素的使用有關，抗生素會破壞腸道...

16天前

【健康1+1】跌倒手脚沒力躺著做腰、背痛都不見

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無法輕易起床，上下樓梯、上下公車必須扶手才敢走，一旦坐下要起身很困難，小心身體1個地方出問題。核心肌...

17天前

【健康1+1】用轉基因拯救香蕉滅絕？

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幾個世紀以來，香蕉一直是世界各地文化的主食。它是一種易於食用和享用的水果，在不同文化中廣受歡迎。 ...

18天前

【健康1+1】品油師：橄欖油你選對了嗎？

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人們很常吃外食，卻不知不覺吃進大量有毒素的油。其實，包括橄欖油在內，人們吃的油，左右人的健康。《油豐...

19天前

【健康1+1】醫生親爆 5年減重30kg 甩掉脂肪肝

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脂肪肝是很常見的慢性疾病，不僅與肥胖、代謝症候群有密切關係，還有機會惡化為肝硬化及肝癌。要甩開脂肪肝...

20天前

【健康1+1】逆轉腎臟病只需1件事

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一位腎癌患者實際案例，醫生告知他療時間長、恢復慢、花錢多，可能要幾年甚至十幾年，要長期或者終身服用激...

23天前

【健康1+1】洋蔥潤腸但損視力正確吃法很重要

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洋蔥在國外還有個「菜中皇后」的名稱，因為不僅營養價值高，也比較抗凍耐儲存，吃法也很多元。洋蔥富含維生...

24天前

【健康1+1】6萬人研究遵1飲食法降低失智還抗癌

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地中海飲食強調整體、營養豐富的食物，並限制加工和精製食物，這些食物通常含有大量不健康的脂肪、添加糖和...

25天前

【健康1+1】1簡單動作測試心臟實力

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心臟衰竭死亡率高於癌症，患者 5 年死亡率 50%。心臟沒力，會讓全身壞光光？握力差、肌少症影響心臟...

26天前

【健康1+1】「它」洗菜安全99% 農藥超標變合格

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長期吃進低劑量農藥，可能會致癌。為了洗掉農藥，水、鹽、小蘇打哪一種效果最好？從購買開始把關，這些蔬果...

27天前

【健康1+1】真實案例：右腎切除左腎結石腎癌的康復經歷

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一位腎癌患者實際案例，醫生告知他療時間長、恢復慢、花錢多，可能要幾年甚至十幾年，要長期或者終身服用激...

30天前

【健康1+1】XBB.1.16新變種！感染性抗藥性急速上升

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Arcturus是COVID-19變種家族的最新成員，一直是頭條新聞。這種以星座命名的新變種已引起...

31天前

【健康1+1】冬病夏治掌握5要點

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夏季是一個需要特別注意身體健康的季節，除了注意清熱解暑、保護心臟等方面的養生，我們也應該從傳統文化中...

32天前

【健康1+1】吃下好市多冷凍綜合莓怎麼辦？4方法降風險

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好市多（Costco）進口的「Kirkland Signature科克蘭冷凍三種綜合莓」，日前被驗出...

33天前

【健康1+1】上廁所1習慣 9種病菌跟著你

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馬桶沖水時有合蓋嗎？身邊男性是否站著小便？上公廁時，要選坐式馬桶還是蹲式馬桶？每個人一天要上好幾次...

34天前

【健康1+1】WHO警告：每天超過100萬人感染傳播速度太驚人

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如何預防STD使用安全性防護和注意個人衛生是預防STD的關鍵。STD有哪些疾病？哪些症狀？女性應關注...

37天前

【健康1+1】跟著做起來降三高改善慢性病

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由日本紅到台灣的「超慢跑」，因為強調是用非常慢的速度跑步，大大降低對膝蓋的傷害，不只能運動健身、減肥...

38天前

【健康1+1】讓膝蓋回春 4招遠離關節炎

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退化性關節炎早期有2症狀，即早發現並治療，有助逆轉。傳統中醫的針灸、藥膳不僅能降開刀機率，甚至可以恢...

39天前

【健康1+1】牛油果特殊成分護心、降血糖

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牛油果（酪梨）被譽為世上營養最豐富的水果，對眼睛、心血管、血糖、皮膚、關節都有好處。簡單美味的牛油果...

40天前

【健康1+1】世衛組織警告：1種嚴重傳染病捲土重來

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麻疹是一種高度傳染性的病毒感染，最近全球病例激增。儘管有有效的疫苗可用，但在第三世界國家的大流行期...

41天前

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