健康养生

【健康养成记】中医师公开四招明亮肌肤、改善气色妙方！

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中医师公开四招明亮肌肤、改善气色妙方！四类体质提升气色好方法！中药无酸去角质如何提亮肌肤、改善青春痘...

10小时前

【健康1+1】花椰菜+它抗癌加倍

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花椰菜常出现在防癌健康饮食的清单里，但是绿花椰菜、白花椰菜营养成分不一样，挑选技巧也不同；花椰菜洗涤...

3天前

【她健康】更年期VS青春期亲子关系攻略

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当更年期爸妈，遇上青春期孩子！如何沟通减少冲突？精神科医师传授秘诀！ 01:41 更年期女性，如何调...

3天前

【健康1+1】菊花清肝明目有6禁忌

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菊花茶是由菊花泡制而成，不含咖啡因，有清凉解热、镇静安神等功效；菊花茶搭配3种食材泡制好处更加倍。黄...

4天前

【胡乃文】1口珍珠粉美白又补钙

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1口珍珠粉美白又补钙 2饮料+它睡香香免疫力UP

5天前

【健康养成记】补钙最加方案两穴道增加身体自行钙吸收

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吃西药改善骨质疏松，却增加骨折及植牙失败率！五类骨质疏松高危族群！补钙最加方案！两穴道增加身体自行钙...

5天前

【健康1+1】五代中医：丝瓜独特用法

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想要改善便秘、降血压，夏天不妨常常吃丝瓜。丝瓜还是利尿、消水肿的好食材，肾脏病人吃丝瓜不伤肾。老掉的...

5天前

【健康1+1】生命能量的惊天秘密

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我们上下求索，人生的意义到底是什么呢？“意识能级”这个词背后隐藏着我们人生中最重大的秘密。意识能级的...

6天前

【健康1+1】做对1件事增强粒线体效能

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粒线体位于细胞内部，就如细胞的发电厂；全身细胞直接使用的能量形式来自于ATP这种分子，而粒线体就是提...

7天前

【健康养成记】抗15种病症咖啡最佳喝法

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一杯咖啡能够抗百病，癌症、三高、抗忧郁都能改善！比黑咖啡更健康的喝法，让抗氧化力倍增！最佳的咖啡喝法...

8天前

【她健康】4药材泡茶保养肺提升防疫力

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健肺防疫4物泡茶喝！ 2物治口干撕裂咳！ 4食物润肺！ 2物补脾胃增强免疫力！ 1茶预防感冒肺炎！预...

9天前

【她健康】皮肤科医师曝“美甲4大后遗症”

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要美甲也要健康！皮肤科医师曝“美甲4大后遗症”，多久做一次美甲比较好？

10天前

【健康1+1】地震逃生两件事别做

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地震来了要躲桌下还是往外逃？地震来临有最可靠做法，可提高保命概率。应急避难包准备物品，医药，食物，电...

10天前

【健康养成记】针灸可除皱拉提？！

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针灸可除皱拉提？！刺激筋膜创造完美线条，脸部气色红润亮白！用生辰做脸部拉提除皱？中医独有的时辰针灸...

10天前

【她健康】1招解决自律神经失调如何自我检测

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1招解决自律神经失调！失调症自我检测！焦虑失眠喝1茶！紧张手汗按手部1穴！情绪暴躁1茶老少咸宜！全身...

11天前

【健康1+1】韭菜温肾健胃吃后口中异味怎么办？

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韭菜，俗称起阳草、壮阳草，具有温肾健胃，助阳固精、疏肝行气，散瘀通肠的功效。春季是令生命充满生机的阳...

11天前

【胡乃文】癌细胞最喜欢这种人少做4件事癌细胞OUT！

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全球罹癌年轻化！50岁以下爆增8成，男女易得这3种癌！4食物+2运动，消灭癌细胞。1用品藏毒素，改换...

12天前

【健康1+1】夏日必喝养心茶饮补元气、安心神

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中医名方“生脉饮”补元气、防中暑，还能养心，改善心悸、心律不整和二尖瓣脱垂。地震后头晕、心悸，喝这茶...

12天前

【健康1+1】内脏脂肪太高危害大？2茶饮减脂降三高

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腹部脂肪分为皮下脂肪和内脏脂肪，除不健康的饮食还有那些因素导致腹部脂肪堆积？美国一项研究发现腰围等于...

13天前

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运动是解决失眠的最好方法，睡前拉筋可调节自律神经、减少夜间抽筋及频率、帮更年期妇女易入眠，六招睡前拉...

13天前

【健康1+1】补对营养改善发炎体质

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明明有正常吃饭，身体却越吃越差，竟然是“这些地方”出了问题。肠躁症改善不了，与“有毒食品环境”被忽视...

14天前

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吃起来竟有哇沙米的味道！开箱5种食用花，打开味蕾新世界的大门！

15天前

【健康养成记】不吃安眠药三招摆脱失眠多梦

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独家“乾坤线助眠”！睡对时间工作更有效率，出差、旅行零时差有技巧，三招摆脱失眠多梦！| 吴宏干 | ...

15天前

【健康1+1】焦虑、忧郁有不同征兆关注心理健康

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每12名纽约人中就有1人被诊断为忧郁症。我总是觉得累，工作效率不高。我该怎么辨别这究竟是抑郁还是倦怠...

17天前

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食安问题连环爆！中毒怎么救？煮绿豆汤＋它，解重金属毒素和百药之毒。宿醉太难受了！白萝卜吃起来，醒酒又...

18天前

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头发的颜色决定于毛囊里的色素，如果色素细胞受到损害，色素分泌减少，就会导致白发出现。除了遗传、老化...

18天前

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青花菜又称为西兰花、绿花椰菜，这种很常见的蔬菜，近年来成为健身减脂的爆红新星，更是各式减糖料理的固定...

18天前

【健康1+1】这种菌致大肠癌喝茶有助降危害

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研究发现，口腔卫生没做好，这种口腔菌会让大肠癌风险变高，患者存活率也比较差。口腔菌与心血管疾病、糖尿...

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【她健康】干癣能进补吗？海鲜能吃吗？饮食3种煮法是大忌。

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异位性皮肤炎奇痒，1茶缓解，排毒1要穴在手上。干癣内藏3大病隐忧，起水泡敷1物1天见效。干癣能进补吗...

20天前

【健康1+1】“超加工食品”恐致32种健康问题

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本次研究由来自澳洲、美国、法国和爱尔兰的国际研究团队联合进行，检视过去3年有关于食品与健康风险的调查...

20天前

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