进补

冬令进补乱吃反伤身医生提建议

冬令进补乱吃反伤身医生提建议

立冬进补药膳，是很多人的常用做法。药膳多属温补，服用后会感觉全身温暖，有促进循环等保健作用。但也不是...

43天前

【她健康】寒性热性体质吃补大不同，如何分辨体质？

【她健康】寒性热性体质吃补大不同，如何分辨体质？

寒性热性体质吃补大不同，如何分辨体质？ 1茶养生驱寒助眠，姜+1物冲泡暖身温脾胃，3物泡脚活血通络...

243天前

【她健康】感冒能吃补吗？燥热体质如何吃不上火？

【她健康】感冒能吃补吗？燥热体质如何吃不上火？

感冒能吃补吗？燥热体质如何吃不上火？有三高怎么吃？素食者如何补？不同体质选对适合肉类食材药材。手脚冰...

251天前

谈古论今话中医：中医谈吃补

谈古论今话中医：中医谈吃补

这一集很高兴邀请到名医萧文豪医师来到现场谈谈现代人冬天应如何正确吃补的观念。

614天前

白肉鸡、乌骨鸡哪个更好？喝鸡汤补身1关键

白肉鸡、乌骨鸡哪个更好？喝鸡汤补身1关键

白肉鸡、乌骨鸡、土鸡，哪一种鸡肉比较营养、煮成鸡汤比较补？鸡汤怎么喝最好？有6类人喝鸡汤要留意。乌...

984天前

白肉鸡、乌骨鸡哪个更好？喝鸡汤补身1关键

白肉鸡、乌骨鸡哪个更好？喝鸡汤补身1关键

白肉鸡、乌骨鸡、土鸡，哪一种鸡肉比较营养、煮成鸡汤比较补？鸡汤怎么喝最好？有6类人喝鸡汤要留意。乌...

1079天前

冬季健脾胃“4大名补” 有助提高免疫力

冬季健脾胃“4大名补” 有助提高免疫力

冬季是一年中最适宜进补的季节，一些中老年人、体弱者，常感到手脚冰凉，通过膳食进补，可以提高机体的抵抗...

1424天前

中老年人冬季进补这9种食物是好选择

中老年人冬季进补这9种食物是好选择

由于机体功能减退，中老年人的抵抗能力下降，在寒冷的冬季尤其应该注重身体的保养。食疗是调理身体的有效方...

1453天前

鸡汤怎样煮最滋补？中医推荐3道鸡汤补肾养血

鸡汤怎样煮最滋补？中医推荐3道鸡汤补肾养血

提到冬季进补，往往会想到鸡汤。但煮鸡汤要掌握一些技巧，才能达到最好的滋补功效。最佳进补节气是立冬 ...

1472天前

中医师推荐1茶饮和1碗汤抗病毒、提升免疫力

中医师推荐1茶饮和1碗汤抗病毒、提升免疫力

冬天病毒横行，流感和武汉肺炎更是来势汹汹。要预防被感染，除了勤洗手、戴口罩、作息规律不熬夜及适当运动...

1472天前

心肌梗塞、癌症可能是瘀血？3大瘀血原因如何防

心肌梗塞、癌症可能是瘀血？3大瘀血原因如何防

提到瘀血，很多人会想到瘀青，女生可能想到经痛，这些都属于瘀血的一部分。中医所讲的瘀血症状包罗万象，一...

1480天前

【健康1+1】掉发、手脚冰冷是肾虚？补好肾来年不生病

【健康1+1】掉发、手脚冰冷是肾虚？补好肾来年不生病

中医教你食疗、药补、穴位按摩养好肾，来年不生病。

1482天前

冬天强肾不怕冷 3招进补素食者也能做

冬天强肾不怕冷 3招进补素食者也能做

冬天到了，每天早上在寒风中骑车或等公车上班上学，想到就全身冷吱吱，怎么办？冬天宜养藏、养肾，今天给大...

1502天前

这些年你补对了吗？中医5大补法一篇搞懂（组图）

这些年你补对了吗？中医5大补法一篇搞懂（组图）

中医进补的方法很多，不是人参、鹿茸才是补，要辨清体质，灵活地补。常见5大进补方法 1. 通补中医...

1705天前

这些年你补对了吗？中医5大补法一篇搞懂（组图）

这些年你补对了吗？中医5大补法一篇搞懂（组图）

中医进补的方法很多，不是人参、鹿茸才是补，要辨清体质，灵活地补。常见5大进补方法 1. 通补中医...

1807天前

立冬进补三高不宜？中医教你替代补法（组图）

立冬进补三高不宜？中医教你替代补法（组图）

立冬到了，很多民众开始吃药膳补冬。冬天气温下降，在立冬时进补可以增加免疫力，然而，患有三高、心血管疾...

1827天前

谈古论今话中医：冬天养生谈进补

谈古论今话中医：冬天养生谈进补

谈古论今话中医（484）：冬天养生谈进补冬令进补是中国五千年的饮食文化延续至今,每到冬天麻油鸡、姜...

1829天前

“大雪”进补煮饭忙围炉茶话冬夜长

“大雪”进补煮饭忙围炉茶话冬夜长

从明天开始便进入了传统节气中的“大雪”，下面来了解大雪时的传统民俗和历史故事。民谚说：“冬天进补...

2208天前

进补圣品麻油鸡简单做法

进补圣品麻油鸡简单做法

台湾著名小吃麻油鸡，由酒与麻油烹煮而成，最早的麻油鸡记录于唐朝的《食疗本草》，是产妇坐月子进补的圣品...

2278天前

夏天多吃这个！比吃肉强多了！

夏天多吃这个！比吃肉强多了！

夏季大多数人喜欢冷饮冷食，消化吸收的效果都不会很好。反而用一些有滋补作用的素食来进补，既可起到补虚的...

2732天前

男人这样饮食，肾很快就虚了

男人这样饮食，肾很快就虚了

中医认为肾是人体先天之本，生命之根，肾主持着人体诸多极为重要的功能，而肾虚多为长期积累成疾。由于工作...

2903天前

“立冬”到！天气热进补要调整

中医诊所院长庄雅惠：“譬如说我们现在立冬还是热热的，所以我们里面的麦冬、天冬，剂量就把它调高一点...

3332天前

吃姜母鸭进补？中医师：秋燥姜不宜多吃

各位观众你好，欢迎收看今天的好样Formosa。秋天快结束了，冬天的脚步近了，民众喜欢吃姜母鸭来补身...

3341天前

温度骤降袪寒进补迎立冬

东北季风影响，今天清晨平地最低温在淡水，只有16.9℃。天气越来越凉，加上周五马上是立冬，习俗是要吃...

3700天前

药膳慎吃过头　冬至进补看体质

俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，冬令进补历史悠久。一般人进补多选择冬至开始，医师提醒，进补要因个人...

4021天前

冬季进补小心冒痘多吃蔬果

民众常吃药膳寒冬进补，但对青春痘患者而言，症状会更加严重，医师建议，最好多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物...

4346天前

药膳视体质正确进补过暖冬

天气转凉，药膳进补纷纷出笼，中医师提醒，每个人体质有寒热不同，药膳不能毫无忌口吃，补过头反而伤身。 ...

4420天前

三高进补要小心补错伤身

开业中医师廖千慧今天提醒，冬令进补虽能补身，但是血压、血脂、血糖的三高族群，孕妇以及生理期间，不小心...

4428天前

冬令进补牛抢17菜鸟

中华职棒今天举办选秀会，由于明年要成立正规二军，4支球团都在冬天补强不少，兴农牛在选秀会补强6人，在...

4743天前

立冬进补医师：轻轻补即可

11月8号（星期二）是立冬，台湾民众常有进补习俗。医生表示，现代人营养过剩，健康的人不需要特别进补...

4793天前