美食

消除內臟脂肪食物前10名
內臟脂肪是最惱人的脂肪,它不僅讓你小腹變胖,而且還增加高血脂、糖尿病、心血管疾病的風險。一些食物可以...
22小時前
喝熱水的12種好處 你不可不知
大家都知道水對人體健康的重要性,然而,大多數人不知道的是,一杯簡單的熱水,就能給身體帶來很多好處,這...
2天前
咖啡、茶真能消疲勞?醫師揭改善疲勞的關鍵
【編者按】精神不濟、通宵熬夜時,喝杯濃咖啡、濃茶、能量飲料提神,可以消除疲勞嗎?家醫科醫師林旭華指出...
2天前
一週瘦2公斤、血糖快速降 三餐不減量減肥祕訣
一日三餐如果能吃對時間、吃對食物,不僅能夠達到減肥的效果,還可控血糖,原有的疾病也會得到緩解。 20...
3天前
怎麼吃披薩才不會變胖﹖這秘訣趕快學起來
你知道嗎?全美國每天就有四千萬人吃披薩,可見披薩受美國人歡迎的程度極高。入口即化的起司、香甜的醬汁、...
3天前
為何山東人少得胃癌?「2個法寳」可抗癌
中國山東地區的人比較少得胃癌,專家認為他們抗癌主要是靠傳統飲食方面的「2個法寳」,餐桌上少不了大蒜和...
3天前
這種家常食物 補鈣保護心血管首選
蝦皮的營養價值很高,含鈣量之高可謂是補鈣食品的冠軍,物美價廉。蝦皮能很好地保護心血管系統,抗氧化,對...
5天前
【美食天堂】2道煎牛排做法 這麼做最好吃
2道煎牛排做法,經典肋眼牛排做法 & 照燒肋眼牛排做,牛排這麼做最好吃!看著都會流口水!你比...
6天前
想要健康和長壽嗎? 停止五個壞習慣
大多數人都希望盡可能的活得久一點,不過希望長壽可不是說說而已,它可能取決於你怎麼做。有專家建議,少做...
6天前
髒蔬果2021年排名 草莓第一 如何清洗放心
每年,美國環境工作組都會根據美國農業部 (USDA) 和食品藥品監督管理局 (FDA) 蒐集的樣本...
6天前
有「艾」無礙 七年之病求三年之艾
艾草在中華文化中著重彩,「彼采艾兮,一日不見,如三歲兮。」──有多少文化傳承來自於艾?聽過艾粽子、艾...
7天前
補腎靠食物遠遠不夠?中醫師授養腎5秘訣
【編者按】人的腎氣是有限的,隨著年齡衰老會越來越少。很多腎虛的人吃黑色食物補腎,但新西蘭九生圓中醫師...
7天前
提升免疫力 專家:4種食物一定要吃
疫情當前,如何自保?免疫力是人體自身的防禦機制,能抵抗環境中的病毒、細菌和微生物入侵身體,至於是否能...
8天前
長壽老人最愛吃的9大食物
健康飲食和長壽有非常密切的關係。據調查,世界各地的長壽老人,無論男女壽星,都經常愛吃下列9大食物: ...
8天前
喝牛奶的學問 你知道幾個?
牛奶在我們的日常的食物當中還是佔了非常大比重的,不少人每天都會喝掉一定份量的牛奶。對於小孩子來說,大...
9天前
宅配蔬果正夯 到貨後怎麼保存?
全民防疫期間,為了減少群聚的風險,民眾的消費習慣改變,宅配蔬果箱變成蔬果採購之新選擇。但採買回家的蔬...
9天前
5大食物讓你老 不想早衰勸你趕快避開
青春永駐是每個人的夢想,但隨著時間的流逝,無情的歲月總是會在留下痕跡,紛紛出現老化的跡象。未老先衰...
10天前
牛奶補鈣效果比豆漿強 低脂、全脂哪個最好?
市售鮮奶種類多,以乳脂含量來區分,主要可分為全脂、低脂和脫脂的三種,究竟喝哪一種才好? 全脂、低脂和...
10天前
端午吃好蒜 「蒜蒜」哪幾種不能入選?
大蒜原產自中亞,古埃及就有藥用栽培,漢朝張騫出使西域時引入中國,在三百多年前引入種植臺灣。 蒜頭有著...
10天前
橘子抗癌 但不宜與哪些食物同食?
橘子營養豐富,含大量維生素C及葡萄糖等十餘種營養物質,橘子有防止動脈硬化和抗癌的作用。但是,吃橘子有...
12天前
【美食天堂】5道必吃沾醬汁做法~甜酸醬, 花生醬, 水餃醬, 甜辣醬, 檸檬醬!
今天我跟家樂合作,我會使用家樂鮮露,做出5道必吃的亞洲沾醬汁~甜酸醬, 花生醬, 水餃醬, 甜辣醬,...
13天前
當心 用「這種杯子」喝飲品可能喝出癌症
你還在用保溫杯泡茶、裝果汁嗎?要小心了,不鏽鋼保溫杯裝酸性飲品容易導致鉻、鎳、錳等不鏽鋼中大量存在的...
13天前
頭髮反映全身健康 中醫5個妙方 養髮又養生
健康的頭髮不僅能為美貌加分,也有保護人體的作用,冬天禦寒,夏天防曬,體內部分毒素也可通過頭髮排出體外...
13天前
我們身邊究竟藏了哪些致癌物?
世界衛生組織國際癌症機構將已進行致癌研究的化學物分為四級,一級致癌物名單上有黃麴黴素、苯並芘、亞硝胺...
14天前
究竟有哪些人是不能喝咖啡的?
咖啡、可可和茶都是流行於世界的主要飲品,隨著西方文化引入,相當一部分人喜歡喝咖啡。咖啡中含有多種植物...
14天前
家長們注意:這些食物不能給孩子吃
網上有不少類似「這些食物打死也不能給孩子吃」,「誰給我家娃餵這些吃的我就翻臉」的文章,看得媽媽們心驚...
15天前
年輕養顏秘方 女人別錯過這6種排毒食物
環境汙染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾,毒素長期在體內堆積,則會引發記憶...
15天前
102歲老人身體器官30多歲 秘訣竟然常吃它
大家都很好奇長壽老人的養生秘笈是什麼?根據大陸媒體報導,浙江省有一位102歲的羅阿花老人,醫生說她的...
16天前
癌症是痰濕的結果?中醫師:白米粥是最佳食療
目前西醫治療癌症是以手術、化療、放療為主要手段。從實際臨床來看,許多來尋求中醫治療的癌症患者,都是接...
16天前
美農業部:吃太多鷹嘴豆泥可能對健康有害
健康專家在接受著名的營養網站「吃這,不吃那」(Eat This, Not That)採訪時指出,吃太...
17天前