健康养生

【健康1+1】临床试验突破新治疗 还是小白鼠实验?
临床试验是最佳治疗选项?还是安慰剂?该不该参加临床试验?如何参与?参与新药临床试验的好处、风险或副作...
23天前
【健康1+1】抗感冒 维生素C最佳吃法
冬季是流感、感冒好发的季节,万一不小心感冒,总会听到感冒要多吃维生素C才会好得快,这是真的吗?维生素...
24天前
【胡乃文】久坐不爱动?2动作赶走腿酸肿
静脉曲张严重恐肺栓塞夺命!40岁以上大多这2个原因。小腿常水肿发痒的人当心血栓!4药材泡脚+按腿1穴...
25天前
【健康1+1】2食疗加1简单动作 消内脏脂肪
十大死因竟然有多个跟内脏脂肪有关,腰围超过这数字要小心。长期睡眠不足,努力减脂也失败。中医有2食疗、...
25天前
【健康养成记】369好脂肪摄取原则
高脂是心血管最大杀手,但低脂有11项危害,甚至酿性功能障碍!369好脂肪摄取原则!高温制作就有反式脂...
26天前
【健康1+1】医生罹癌 自救靠它
39岁的郑伃书是乳房外科医师、同时本身也是位乳癌患者。2019年6月罹癌后,“人生剧本”顿时重写。身...
26天前
【她健康】三高族群注意!这些中风征兆别轻忽!
这些中风征兆请注意!脑中风不容忽视!简单易学的4大穴位助复健;中医师教如何远离复发、利用中医针灸康复...
27天前
【健康1+1】美国麦当劳爆染大肠杆菌致死 洋葱丝酿祸?
美国CDC,麦当劳汉堡受大肠杆菌污染,感染人数升至90人,其中1人死亡,22人住院接受治疗,两人情况...
27天前
【健康养成记】练爆大腿肌 四招强化膝盖
维持膝盖健康,减少退化性膝关节炎,锻炼大腿肌群是重点!四招锻炼股四头肌,打造健康膝盖,减少膝盖痛!|...
28天前
【健康1+1】美国青少年心理健康危机
美国青少年面临心理健康危机:焦虑症、抑郁症、注意力缺陷过动症(ADHD)、自闭症、创伤后压力症候群(...
30天前
【健康1+1】帝王养生 1分钟揉耳操
世界卫生组织(WHO)从1982年开始致力于针灸在国际之间的认可和共识,包括穴道的命名标准化以及耳朵...
31天前
【胡乃文】甲状腺亢进低下如何吃?1穴位 平衡甲状腺功能
7个人就中1个!甲状线异常恐引发心衰竭。1穴位改善甲状腺亢进低下!怕癌变?这些食物别多吃。低下就要补...
32天前
【健康1+1】冻龄、抗癌,跳舞让人内外都年轻
只是随着音乐舞动身体,就能抗老、冻龄,帮助癌症患者抗癌成功,还有人从此远离癫痫。跳舞的好处有很多,年...
32天前
【健康1+1】塑胶袋装高温食物 塑化剂的健康威胁
塑料袋在生活中几乎随处可见,正是一个看似方便的习惯,更可能让人们暴露在塑化剂风险之中,对人身体健康造...
33天前
【健康1+1】胆固醇越低越好?医生没说的真相
英国目前有多达600万成年人服用史他汀类药物来降低胆固醇水平,从而降低心脏病和中风的风险。但许多医生...
34天前
【健康养成记】每天10分钟 打造有力的护腰肌群
初步建构核心肌力者适用,每天10分钟,打造有力的护腰肌群,让夜尿减少、起坐卧顺利、音乐爱好者吹奏、欢...
35天前
【健康1+1】肠胃健康有问题 小心失智风险
肠胃问题除了影响消化之外,还会影响我们的大脑,进而造成失智,所以预防才是最关键的。 胃酸在消化系统中...
37天前
【她健康】解密!五十肩症状 成因一次搞懂!
肩膀痛到无法忍受?你得五十肩了吗?4步骤辨别“五十肩”!开刀或复健?医师告诉你如何解决!五十肩自救法...
38天前
【健康1+1】肠胃5症状影响睡眠
一名男子因上腹痛和严重失眠,困扰了两三年都没有改善,后来寻求辛重毅医师治疗,发现是肠胃问题造成睡不好...
38天前
【胡乃文】女人千万别按它 恐终生不孕
女人别按这穴位,影响生育健康!孕妈咪避开2大禁忌穴,流产风险高!这2穴位护眼,养妇科又长寿。乐观能抗...
39天前
【健康养成记】抗衰老 防失智 东方健身引气血
东方健身着重导引气血流畅,能改善记忆不佳、疲倦、失智及抗衰老!各种撑拉伸展,最适合肌肉紧绷、关节僵硬...
39天前
【健康1+1】目击者亲述 器官活摘黑幕
中国大陆近期发起“器官捐献”进校园运动,并组织学生进行宣誓仪式,同时各地不断传出大学生失踪以及诡异“...
39天前
【健康1+1】鸡蛋食用大挑战的惊人秘密
鸡蛋是胆固醇含量偏高的食物之一,吃太多是否会导致体内的坏胆固醇(低密度脂蛋白,LDL)飙升,有害身体...
40天前
【健康1+1】吃对米饭控血糖,有一习惯好伤胃
这些症状是不吃饭(白米饭)造成的。米饭、地瓜、五谷米、面包和面条,这一种当主食好危险。五谷米哪些人不...
41天前
【健康养成记】CP值最高的降血压运动
降低高血压最有效的运动,竟然是静止不动的等长收缩,初阶者入门,CP值最高的降血压运动!抬腿不动、棒式...
42天前
【她健康】告别脑雾!中医师推3活脑穴位
下一秒就忘!脑雾好困扰?医教1“关键运动”吹散脑雾;中医师授3穴位+1药膳茶舒缓症状;试试“白开水与...
43天前
【健康1+1】天灾、疾病骤增 自保有方法
传染病已冒头,未来会急遽增多吗?尽早调理身体,才能远离风险。天灾人祸频繁,是否需要囤水囤粮?灾荒之年...
44天前
【健康1+1】睡眠呼吸中止症的健康风险
很多人都不知道自己会睡到停止呼吸,睡眠呼吸中止症长期下来会增加罹癌、中风,甚至是猝死的风险。睡觉打呼...
45天前
【胡乃文】咖啡这样喝 远离脂肪肝 哪些人不适合喝咖啡
医师也爱喝咖啡!这样喝护肝防脂肪肝、心血管疾病。2时段喝,提神效果最佳 ,一天超过这量算NG!怕心悸...
46天前
【健康1+1】五代中医的牛蒡抗癌方
五代中医张维钧教癌症患者喝祖传的“牛蒡糙米茶”,成功帮助他们恢复身体机能。究竟牛蒡糙米茶要怎么煮呢...
46天前