健康养生

【健康1+1】糖化终产物伤全身 6招远离它

【健康1+1】糖化终产物伤全身 6招远离它

每天吃这一种早餐，让人老得快、皮肤暗黄长皱纹；糖化终产物让肉变焦脆好吃，它在人体内则影响全身，血糖失...

50天前

【健康养成记】暖身安睡解胀气好睡觉的冬日精油

【健康养成记】暖身安睡解胀气好睡觉的冬日精油

香氛可直冲海马回记忆，让心情愉悦，还能好睡觉！冬季三款必备精油，舒眠精油、暖身精油及大餐后的解胃胀气...

51天前

【健康1+1】8方法拯救中风

【健康1+1】8方法拯救中风

每年，美国有发生进80万例中风，常常导致严重残疾或死亡。为了减少这些数字，美国心脏协会 (AHA) ...

51天前

【健康1+1】柚子药食两用 4类人不要吃

【健康1+1】柚子药食两用 4类人不要吃

柚子保护心脑血管，有6大药用功效；挑选记住4个技巧；现代饮食高油、高盐，甜酸的柚子，既开胃又保护肝脏...

52天前

【健康1+1】吃鱼真的抗老？靠吃鱼能逆龄？

【健康1+1】吃鱼真的抗老？靠吃鱼能逆龄？

吃鱼真的好处超多，可帮助大脑发育、增强人体免疫力、保护心血管、更有效对抗身体发炎、抗衰老等。那麽，吃...

54天前

【她健康】冬季来袭注意心脏发出警讯三高患者必看！

【她健康】冬季来袭注意心脏发出警讯三高患者必看！

天冷心悸？习惯喝冰水？当心“心肌梗塞”警讯！中医护心妙招公开：3大穴位舒缓不适，3种食物＋1茶饮降...

55天前

【健康1+1】临床试验突破新治疗还是小白鼠实验？

【健康1+1】临床试验突破新治疗还是小白鼠实验？

临床试验是最佳治疗选项？还是安慰剂？该不该参加临床试验？如何参与？参与新药临床试验的好处、风险或副作...

55天前

【健康1+1】抗感冒维生素C最佳吃法

【健康1+1】抗感冒维生素C最佳吃法

冬季是流感、感冒好发的季节，万一不小心感冒，总会听到感冒要多吃维生素C才会好得快，这是真的吗？维生素...

56天前

【胡乃文】久坐不爱动？2动作赶走腿酸肿

【胡乃文】久坐不爱动？2动作赶走腿酸肿

静脉曲张严重恐肺栓塞夺命！40岁以上大多这2个原因。小腿常水肿发痒的人当心血栓！4药材泡脚＋按腿1穴...

57天前

【健康1+1】2食疗加1简单动作消内脏脂肪

【健康1+1】2食疗加1简单动作消内脏脂肪

十大死因竟然有多个跟内脏脂肪有关，腰围超过这数字要小心。长期睡眠不足，努力减脂也失败。中医有2食疗、...

57天前

【健康养成记】369好脂肪摄取原则

【健康养成记】369好脂肪摄取原则

高脂是心血管最大杀手，但低脂有11项危害，甚至酿性功能障碍！369好脂肪摄取原则！高温制作就有反式脂...

58天前

【健康1+1】医生罹癌自救靠它

【健康1+1】医生罹癌自救靠它

39岁的郑伃书是乳房外科医师、同时本身也是位乳癌患者。2019年6月罹癌后，“人生剧本”顿时重写。身...

58天前

【她健康】三高族群注意！这些中风征兆别轻忽！

【她健康】三高族群注意！这些中风征兆别轻忽！

这些中风征兆请注意！脑中风不容忽视！简单易学的4大穴位助复健；中医师教如何远离复发、利用中医针灸康复...

59天前

【健康1+1】美国麦当劳爆染大肠杆菌致死洋葱丝酿祸？

【健康1+1】美国麦当劳爆染大肠杆菌致死洋葱丝酿祸？

美国CDC，麦当劳汉堡受大肠杆菌污染，感染人数升至90人，其中1人死亡，22人住院接受治疗，两人情况...

59天前

【健康养成记】练爆大腿肌四招强化膝盖

【健康养成记】练爆大腿肌四招强化膝盖

维持膝盖健康，减少退化性膝关节炎，锻炼大腿肌群是重点！四招锻炼股四头肌，打造健康膝盖，减少膝盖痛！|...

60天前

【健康1+1】美国青少年心理健康危机

【健康1+1】美国青少年心理健康危机

美国青少年面临心理健康危机：焦虑症、抑郁症、注意力缺陷过动症(ADHD)、自闭症、创伤后压力症候群(...

62天前

【健康1+1】帝王养生 1分钟揉耳操

【健康1+1】帝王养生 1分钟揉耳操

世界卫生组织(WHO)从1982年开始致力于针灸在国际之间的认可和共识，包括穴道的命名标准化以及耳朵...

63天前

【胡乃文】甲状腺亢进低下如何吃？1穴位平衡甲状腺功能

【胡乃文】甲状腺亢进低下如何吃？1穴位平衡甲状腺功能

7个人就中1个！甲状线异常恐引发心衰竭。1穴位改善甲状腺亢进低下！怕癌变？这些食物别多吃。低下就要补...

64天前

【健康1+1】冻龄、抗癌，跳舞让人内外都年轻

【健康1+1】冻龄、抗癌，跳舞让人内外都年轻

只是随着音乐舞动身体，就能抗老、冻龄，帮助癌症患者抗癌成功，还有人从此远离癫痫。跳舞的好处有很多，年...

64天前

【健康1+1】塑胶袋装高温食物塑化剂的健康威胁

【健康1+1】塑胶袋装高温食物塑化剂的健康威胁

塑料袋在生活中几乎随处可见，正是一个看似方便的习惯，更可能让人们暴露在塑化剂风险之中，对人身体健康造...

65天前

【健康1+1】胆固醇越低越好？医生没说的真相

【健康1+1】胆固醇越低越好？医生没说的真相

英国目前有多达600万成年人服用史他汀类药物来降低胆固醇水平，从而降低心脏病和中风的风险。但许多医生...

66天前

【健康养成记】每天10分钟打造有力的护腰肌群

【健康养成记】每天10分钟打造有力的护腰肌群

初步建构核心肌力者适用，每天10分钟，打造有力的护腰肌群，让夜尿减少、起坐卧顺利、音乐爱好者吹奏、欢...

67天前

【健康1+1】肠胃健康有问题小心失智风险

【健康1+1】肠胃健康有问题小心失智风险

肠胃问题除了影响消化之外，还会影响我们的大脑，进而造成失智，所以预防才是最关键的。胃酸在消化系统中...

69天前

【她健康】解密！五十肩症状成因一次搞懂！

【她健康】解密！五十肩症状成因一次搞懂！

肩膀痛到无法忍受？你得五十肩了吗？4步骤辨别“五十肩”！开刀或复健？医师告诉你如何解决！五十肩自救法...

70天前

【健康1+1】肠胃5症状影响睡眠

【健康1+1】肠胃5症状影响睡眠

一名男子因上腹痛和严重失眠，困扰了两三年都没有改善，后来寻求辛重毅医师治疗，发现是肠胃问题造成睡不好...

70天前

【胡乃文】女人千万别按它恐终生不孕

【胡乃文】女人千万别按它恐终生不孕

女人别按这穴位，影响生育健康！孕妈咪避开2大禁忌穴，流产风险高！这2穴位护眼，养妇科又长寿。乐观能抗...

71天前

【健康养成记】抗衰老防失智东方健身引气血

【健康养成记】抗衰老防失智东方健身引气血

东方健身着重导引气血流畅，能改善记忆不佳、疲倦、失智及抗衰老！各种撑拉伸展，最适合肌肉紧绷、关节僵硬...

71天前

【健康1+1】目击者亲述器官活摘黑幕

【健康1+1】目击者亲述器官活摘黑幕

中国大陆近期发起“器官捐献”进校园运动，并组织学生进行宣誓仪式，同时各地不断传出大学生失踪以及诡异“...

71天前

【健康1+1】鸡蛋食用大挑战的惊人秘密

【健康1+1】鸡蛋食用大挑战的惊人秘密

鸡蛋是胆固醇含量偏高的食物之一，吃太多是否会导致体内的坏胆固醇（低密度脂蛋白，LDL）飙升，有害身体...

72天前

【健康1+1】吃对米饭控血糖，有一习惯好伤胃

【健康1+1】吃对米饭控血糖，有一习惯好伤胃

这些症状是不吃饭（白米饭）造成的。米饭、地瓜、五谷米、面包和面条，这一种当主食好危险。五谷米哪些人不...

73天前

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