健康养生

【健康1+1】灵芝滋补强身野生不一定最好

【健康1+1】灵芝滋补强身野生不一定最好

6色灵芝：增强免疫力、抗衰老，选购必记4要点！养生必喝这款药膳汤！润肺止咳又补气。【中医师舒荣｜健...

52天前

【胡乃文】1碗四物汤帮你养血防掉发

【胡乃文】1碗四物汤帮你养血防掉发

不到40岁就长许多白发？气血不足易早衰！血虚的人，1碗四物汤帮你养血防掉发，这时间喝，把经血排干净...

53天前

【健康1+1】心脏病风险增6倍感冒小心4症状

【健康1+1】心脏病风险增6倍感冒小心4症状

小感冒竟引发心脏病！３大高风险族群请注意！１关键症状速就医，２营养素护心！【心脏科医师刘中平｜健康...

53天前

【健康1+1】东西方超级老人长寿秘诀

【健康1+1】东西方超级老人长寿秘诀

她102岁还在当解说员，走路不用拐杖，只有几种轻微疾病，她是怎么做到的？【中医师 Jonathan ...

54天前

【健康1+1】暖暖包你贴对了吗？

【健康1+1】暖暖包你贴对了吗？

90%的人都贴错！１招让暖暖包快速发热 🔥 ５大部位最怕冷，冷到“百病生”！３招快速升温超保暖！寒...

55天前

【健康养成记】打开关节启动肌力肌少症前导运动

【健康养成记】打开关节启动肌力肌少症前导运动

运动前提升肌肉柔软度、起动关节灵活性，是肌少症者不可少的训练！肌肉成长三阶段！肌少症运动强度！提沉脊...

56天前

【健康1+1】感冒食疗 6食材补抗病营养素

【健康1+1】感冒食疗 6食材补抗病营养素

感冒吃对才好得快！6种食材提升免疫力、加速康复【营养师蔡宜方｜健康1+1 JoJo】流感、新冠、...

56天前

【她健康】坐姿错了小心肩颈愈来愈肿医师教你简单 3 招

【她健康】坐姿错了小心肩颈愈来愈肿医师教你简单 3 招

办公族长时间用电脑，肩颈越来越酸痛！医授3招正确坐姿、4个舒缓动作、生活注意这2动作，远离疼痛！｜ ...

59天前

【健康1+1】大陆传出：高致命禽流感H5N1爆发！

【健康1+1】大陆传出：高致命禽流感H5N1爆发！

全球流感警报！美国22州死亡率高过新冠肺炎！【病毒专家林晓旭｜健康1+1 JoJo】 H5N1禽流...

59天前

【健康1+1】流感重症致死率高小心６征兆

【健康1+1】流感重症致死率高小心６征兆　

高烧不退，流感重症征兆！这些重症征兆别轻忽，错过黄金治疗时间恐致命！【家医科医师柳朋驰｜健康1+1...

60天前

【胡乃文】熬夜伤肾大脑提早衰老 1花茶解毒助眠

【胡乃文】熬夜伤肾大脑提早衰老 1花茶解毒助眠

熬夜伤肾、大脑提早衰老！晚上常醒来？2穴按摩法+吃助眠食物，调3脏腑，让你好好入睡。上大夜班太伤身...

61天前

【健康1+1】抗流感：用对方法退烧、止咳

【健康1+1】抗流感：用对方法退烧、止咳

流感高烧不退、咳嗽不止！中医教你调理身体、增强免疫力远离重症【中医师辛重毅｜健康1+1 JoJo】...

61天前

【健康1+1】流感不是小感冒！２大高风险族群必看！

【健康1+1】流感不是小感冒！２大高风险族群必看！

流感不是小感冒！２大高风险族群必看！这些症状快就医！艺人大S因流感并发肺炎骤逝，引发全民对流感的高...

62天前

【健康1+1】胸痛别轻忽！这症状恐是心肌梗塞延误恐夺命

【健康1+1】胸痛别轻忽！这症状恐是心肌梗塞延误恐夺命

胸痛别轻忽！这症状恐是心肌梗塞，延误恐夺命！骨折竟会引发血栓？３大药方助预防！【中医师吴国斌｜健康...

63天前

【她健康】想要永保健康与青春？健康饮食攻略大公开

【她健康】想要永保健康与青春？健康饮食攻略大公开

吃出健康与青春，抗老这样吃最简单！营养师打造属于东方人的抗老饮食全攻略！抗老饮品这样喝、少吃3类食物...

66天前

【健康1+1】吃蛋逆转慢性发炎

【健康1+1】吃蛋逆转慢性发炎

吃蛋竟能抗癌？！中医６大蛋疗秘方，降发炎、调理五脏！【中医师吴宏干｜健康1+1 JoJo】【内文...

66天前

【胡乃文】一变天关节痛台湾1小吃远离风湿

【胡乃文】一变天关节痛台湾1小吃远离风湿

春天风邪来袭，流感猛爆！轻则感冒重则中风，别掉以轻心！头痛不舒服？2穴位舒缓。湿疹荨麻疹狂痒？喝1汤...

67天前

【健康1+1】心脏有病腿先知？

【健康1+1】心脏有病腿先知？

腿毛变少不是变美！当心血管阻塞！这４大征兆揭露隐藏的心脏病风险。小腿变光滑、腿毛稀疏，竟可能是血管...

67天前

【健康养成记】肾病危机过多蛋白质惹的祸

【健康养成记】肾病危机过多蛋白质惹的祸

肾脏科医师发现，肾病高危族多高蛋白健身者！三类型人少吃蛋白质！燕麦奶是淀粉！猪脚吃不到胶原蛋白，还有...

68天前

【健康1+1】快速降血糖减肥３招轻松逆转健康

【健康1+1】快速降血糖减肥３招轻松逆转健康

无痛降血糖！3招逆转胰岛素阻抗，恢复健康代谢，告别肥胖！【刘志信博士｜健康1+1 JoJo】血糖...

68天前

【健康1+1】“病毒”又卷土重来了吗？

【健康1+1】“病毒”又卷土重来了吗？

大S病逝震撼各界！流感飙高峰？病毒肆虐儿童医院人满为患！2025年伊始，中国医院人满为患，儿童病房爆...

69天前

【健康1+1】跟着医生吃三餐缓解糖尿病

【健康1+1】跟着医生吃三餐缓解糖尿病

跟着医生吃三餐，缓解糖尿病、成功减重！【新陈代谢科医师洪建德｜健康1+1 JoJo】得糖尿病并不...

70天前

【健康养成记】避免拐脚扭伤四招脚踝训练

【健康养成记】避免拐脚扭伤四招脚踝训练

单脚站能测出老化程度，脚踝稳定度高，单脚站的能力愈好！脚踝稳定三要素！四招锻炼脚踝稳定度！两鞋款对脚...

71天前

【健康养成记】熟龄女性四招减腹饮食不复胖

【健康养成记】熟龄女性四招减腹饮食不复胖

熟龄女性难减小腹四个原因！四招减腹饮食，不复胖！一招懒人腹肌训练法！简单炼全身！| 健康养成记 wi...

72天前

【她健康】牙龈流血、口臭、牙齿咬合无力？可能是牙周病的警讯

【她健康】牙龈流血、口臭、牙齿咬合无力？可能是牙周病的警讯

牙周病能根治吗？这些症状别忽视！牙周病可能引发慢性病！？牙周病预防和治疗方式全面解析！｜李家君牙...

73天前

【健康1+1】最简单有效的长寿方法

【健康1+1】最简单有效的长寿方法

哈佛权威研究：“感恩”的惊人力量！每天这件小事，竟能提升免疫力、延寿还防心血管病！【中医师舒荣｜健...

73天前

【健康1+1】50岁，还能“冻龄”吗？

【健康1+1】50岁，还能“冻龄”吗？

从容貌焦虑到自信人生，50岁后还能优雅冻龄？摆脱容貌焦虑的７个关键心法！年龄增长，真的只能接受衰老...

74天前

【胡乃文】3类过年食物这样吃减肥降三高

【胡乃文】3类过年食物这样吃减肥降三高

每逢过年胖2公斤！3类过年食物这样吃，不让肥肉找上门！按2穴位降低食欲，专攻腰腹脂肪。红茶＋这一味...

75天前

【健康1+1】2025健保开放注册福利与申请资格

【健康1+1】2025健保开放注册福利与申请资格

注册美国医疗保险前需要知哪些新规则？如何申请美国$0保费健保？2025年度美国健保开放注册大解析！【...

75天前

【健康1+1】走过10年哈佛医学院认证了！

【健康1+1】走过10年哈佛医学院认证了！

JoJo健康咖开播！2025提供真实健康资讯✨分享十年感恩与新开始。新的一年，健康新开始！JoJ...

76天前

上一页 1 2 3 4 … 58 下一页