健康

好脂肪、坏脂肪？营养师谈饮食脂肪对健康的影响

好脂肪、坏脂肪？营养师谈饮食脂肪对健康的影响

不少人把脂肪和肥胖相联系。其实，它是饮食中必不可少的部分。营养师们认为，不是所有脂肪都要避免，关键是...

58天前

【生活智慧】禽流感致蛋价飞涨断货不吃鸡蛋吃什么？

【生活智慧】禽流感致蛋价飞涨断货不吃鸡蛋吃什么？

受到禽流感的影响，美国鸡蛋价格飙升、供应短缺，如果买不到鸡蛋的朋友，有什么替代品呢？

58天前

高血脂成健康隐形杀手控脂4招助避心血管疾病风险

高血脂成健康隐形杀手控脂4招助避心血管疾病风险

台湾20岁以上民众高血脂盛行率达3成1，但因初期症状不明显，是健康隐形杀手。卫福部国健署提醒，可透过...

58天前

湿纸巾对皮肤有害吗？医师权衡利弊

湿纸巾对皮肤有害吗？医师权衡利弊

湿纸巾用起来方便，没水时也能清洁，因此用途日益普及。不过凡事有利有弊，湿纸巾中所含的化学成分，也让不...

59天前

天冷赖床中医：按摩2穴道活血通络护心

天冷赖床中医：按摩2穴道活血通络护心

冬天的早晨，天寒地冻，一起床就离开被窝对心脏可是很大的挑战。中医师建议，天冷起床前，按摩少府穴和涌泉...

59天前

天冷心血管疾病人数增医吁“护心”技巧保暖与喝水

天冷心血管疾病人数增医吁“护心”技巧保暖与喝水

寒流来袭，全台冷成冻番薯，全国昨天(2月8日)获报内科心肺功能停止（OHCA）者共计有54人，累计2...

59天前

最新研究：微塑料直接危害人体健康

最新研究：微塑料直接危害人体健康

根据加州大学旧金山分校在2024年12月18日发表的动物实验研究指出，漂浮在空气中的微塑料颗粒吸入人...

59天前

生活百科：咖啡对肠道健康的深远影响

生活百科：咖啡对肠道健康的深远影响

最新研究揭示，咖啡可能对肠道微生物菌群产生深远影响。

61天前

流感不是小感冒！差异速览、出现三情形须警觉

流感不是小感冒！差异速览、出现三情形须警觉

台湾艺人大S因流感在日本猝逝，引发台湾民众争相打流感疫苗，不过，流感与一般感冒到底有哪些不同呢

62天前

冰箱暗藏“隐形炸弹” 三类食物不宜长期放

冰箱暗藏“隐形炸弹” 三类食物不宜长期放

冰箱，可以延长食材的新鲜保质期，但它无法阻止食物中的细菌滋生。其实，冰箱内部可能潜藏着“隐形炸弹”...

62天前

新研究：人脑中塑料微粒增多或关联中风心脏病

新研究：人脑中塑料微粒增多或关联中风心脏病

过去数十年环境污染急速恶化。一项新研究通过检测大量遗体组织发现，人脑中塑料微粒的含量越来越高，可能与...

64天前

“立春”到阳气升必学养肝秘诀

“立春”到阳气升必学养肝秘诀

2月3日，进入今年第一个节气——“立春”，气候由寒转暖，阳气开始升发、万物复苏生长。中医讲“顺时养生...

64天前

立春养生好简单做好7件事事半功倍

立春养生好简单做好7件事事半功倍

立春是中国传统二十四节气中的第一个节气，标志着春季阳气生发，万物开始蓬勃生长。此时正是养生的好时候...

64天前

102岁商人仍不退休健康秘诀：每天散步、不后悔

102岁商人仍不退休健康秘诀：每天散步、不后悔

人的寿命在某种程度上取决于遗传和命运，但有些生活方式能帮助人们延长健康寿命。一位102岁商人分享她的...

65天前

日本流感突破950万人转重症患者增加疑因没接种疫苗

日本流感突破950万人转重症患者增加疑因没接种疫苗

艺人大S徐熙媛过年期间赴日旅游，因流感并发肺炎，在日本过世。日本这个冬天的流感疫情特别严重，厚生劳动...

65天前

大S猝逝医：日本病毒株与台湾相同 4风险族群应打疫苗

大S猝逝医：日本病毒株与台湾相同 4风险族群应打疫苗

艺人大S徐熙媛春节期间赴日本旅游因流感并发肺炎过世，震惊各界。前台大医院感染科医师、知名旅游部落客林...

65天前

用了10年的床垫看着好好的要换吗？研究揭晓

用了10年的床垫看着好好的要换吗？研究揭晓

研究发现：当换上新的床垫时，曾经困扰人们的问题消失了。人们报告，早上醒来后，不再感到曾经的僵硬和疼痛...

68天前

过年吃得开心又健康？中医师提醒2点关注2种人

过年吃得开心又健康？中医师提醒2点关注2种人

逢年过节，少不了和亲朋好友聚餐，怎样吃得开心又健康，避免肠胃不舒服，或食滞、上火？加拿大卑诗省注册高...

68天前

长寿的人吃什么？营养师的厨房必备这8种食物

长寿的人吃什么？营养师的厨房必备这8种食物

日本有“长寿之乡”的称誉。在奈良长大的营养师富冈美智子研究长寿的健康饮食，她经常在CNBC上撰文分享...

71天前

天气忽冷忽热补过头上火芥菜、白萝卜等食用可降火

天气忽冷忽热补过头上火芥菜、白萝卜等食用可降火

65岁黄姓妇人因天气冷，连3天进补，未料气温忽又回升引起上火，导致左耳红肿、牙龈浮肿、全身燥热不适...

72天前

解冻肉这2种常见方法都错了若赶时间可这么做

解冻肉这2种常见方法都错了若赶时间可这么做

按照美国农业部对解冻肉的规定，2种常见的解冻肉的方法是不安全的。

75天前

7个坏习惯正搞垮你的肠胃建议多吃5种食材

7个坏习惯正搞垮你的肠胃建议多吃5种食材

胃病是一种常见的健康问题，要想保护肠胃健康，建议先从饮食做起。因此，这9个伤肠胃的坏习惯要改掉，保护...

75天前

冰箱里的奶酪发霉了还能不能吃？

冰箱里的奶酪发霉了还能不能吃？

有许多奶酪在制作过程中的不同阶段会用到霉菌。但是，当一块用了一半的奶酪放在冰箱里好几个星期后长出了霉...

78天前

禽流感持续吃鸡蛋还安全吗？营养师：避免溏心蛋

禽流感持续吃鸡蛋还安全吗？营养师：避免溏心蛋

根据美国疾病控制与预防中心，将家禽和鸡蛋烹调至内部达到165 华氏度的温度，可以杀死细菌和病毒，包括...

79天前

注意！大陆一家五人先后患同一种癌

注意！大陆一家五人先后患同一种癌

日前，中国重庆一家五人先后确诊患了甲状腺癌，引发关注。据华龙网报导， 31岁的小申（化名）在六年前...

79天前

糙米与白米：热量相近营养有别各适合哪些人？

糙米与白米：热量相近营养有别各适合哪些人？

糙米（棕米）和白米都是健康饮食的一部分。稻谷脱壳之后得到糙米，再进一步磨去麸皮和胚芽得到的就是白米...

80天前

避免三高营养师推“护心低碳”年菜

避免三高营养师推“护心低碳”年菜

过年一家团圆吃团圆饭，要避免吃进高油、高盐、高糖的“三高”隐忧，才不会增加心血管的负担，到底要怎么吃...

82天前

当塑料切板出现这种情况烹饪作家：你该扔掉它

当塑料切板出现这种情况烹饪作家：你该扔掉它

塑料（塑胶）菜板因为价格便宜和耐用而被广泛使用，但它对健康的影响也引起关注。一名烹饪作家提醒人...

83天前

肾脏很怕这6种食物要知道伤肾5个坏习惯

肾脏很怕这6种食物要知道伤肾5个坏习惯

肾脏是人体重要的排毒器官，体内的血液大量的被送到肾脏进行过滤。一旦肾脏出现了问题，身体就会出现一系列...

83天前

穿袜子睡觉好还是不好？医师释疑

穿袜子睡觉好还是不好？医师释疑

寒冷冬夜，穿袜子睡觉好不好？很多人都有这个疑问。有人认为，穿袜子有助于暖身助眠；也有人觉得，不穿袜子...

85天前

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