健康

【健康1+1】乐龄营养每天吃足6类食物

【健康1+1】乐龄营养每天吃足6类食物

吃饭多1步，提升记忆力、预防失智。每天吃足6类食物，预防肌少症。吃对早餐，改善4习惯，稳定血压、远离...

2024-07-19

【健康1+1】苦瓜降血糖吃法和禁忌一次看

【健康1+1】苦瓜降血糖吃法和禁忌一次看

吃苦瓜降血糖，挑这种效果最好！苦瓜降血糖食疗大公开，糖尿病患会口渴的要吃山苦瓜配一药材。苦瓜还有助控...

2024-07-18

【健康1+1】缓解压力、美化环境 5种室内植物推荐

【健康1+1】缓解压力、美化环境 5种室内植物推荐

不只可以美化室内环境，室内植物还有净化空气、缓解压力、减少焦虑、提高工作效率以及增强人的创造力等好处...

2024-07-17

【健康1+1】高温增4大疾病风险 7类人群易中暑

【健康1+1】高温增4大疾病风险 7类人群易中暑

世界卫生组织提醒：高温是一种重大的环境和职业健康危害。热伤害是与天气相关疾病的主要原因，会使潜在疾病...

2024-07-16

睡眠足够却昏昏不醒专家析“睡眠惯性增强”

睡眠足够却昏昏不醒专家析“睡眠惯性增强”

明明睡够8小时但到公司上班还是感觉昏昏欲睡，相信很多人都有类似经验，这是什么原因导致的呢？来听专家解...

2024-07-16

三伏天来临牢记“2不洗3不睡”

三伏天来临牢记“2不洗3不睡”

7月15日正式进入三伏天，天气日益炎热，三伏天要牢记“2不洗3不睡”，才能健康度过苦夏。

2024-07-15

【健康1+1】避免4点降低胰腺癌风险

【健康1+1】避免4点降低胰腺癌风险

曾获诺贝尔和平奖的美国第39任总统吉米卡特(Jimmy Carter)现年99岁，是最长寿的美国前总...

2024-07-13

【健康1+1】吃对薏仁抑制5 种癌细胞

【健康1+1】吃对薏仁抑制5 种癌细胞

传统中医认为，薏仁具有健脾、补肺、清热、排脓、除痹止泻的功效；现代药理研究结果表明薏仁抗肿瘤、抑制...

2024-07-12

鸡腿和鸡胸肉哪个更好？听听营养师建议

鸡腿和鸡胸肉哪个更好？听听营养师建议

又酥又香的炸鸡、特别是美式炸鸡令很多人难以招架，有些人甚至一边谴责“垃圾食品”，一边吃得津津有味，尤...

2024-07-12

【健康1+1】夏日用对香药草养心消暑

【健康1+1】夏日用对香药草养心消暑

夏日是养心好时机，1种食物是护心第一名，它（山楂）对心脏衰竭、冠心病、心绞痛及装有心脏支架的人都具保...

2024-07-11

【健康1+1】酷热天气这些健康风险增高

【健康1+1】酷热天气这些健康风险增高

酷热高温天气不仅仅是可能让人中暑，还会显着增加心脏病、中风、肾脏病以及血压变化的风险；也会增加成年人...

2024-07-10

【健康1+1】西瓜7益处红肉、黄肉营养有区别

【健康1+1】西瓜7益处红肉、黄肉营养有区别

红肉西瓜、黄肉西瓜，吃哪种最营养？扔掉西瓜皮，等于浪费了护肝营养素！运动后喝这杯果汁，消暑又能缓解肌...

2024-07-09

【健康1+1】“食人菌（噬肉菌）” 6种方式入侵人体

【健康1+1】“食人菌（噬肉菌）” 6种方式入侵人体

日本出现俗称“食人菌（噬肉菌）”的A型链球菌疫情，截至6月2日已有977人发生“链球菌毒性休克症候群...

2024-07-06

告别年薪数十万这些高薪人士为何做此选择

告别年薪数十万这些高薪人士为何做此选择

“我被科技福利宠坏了——高薪、免费食物、远程工作、健身会员卡、按摩等等。”31岁的Jean Kang...

2024-07-06

【健康1+1】肾衰易忽视 4招天然养肾方法

【健康1+1】肾衰易忽视 4招天然养肾方法

肾功能拉警报，出现这些症状要注意。照顾好肾脏，1种止痛药别乱吃、1餐具别乱用；避免恶化到洗肾，这样吃...

2024-07-05

【健康1+1】嫩姜、老姜怎么吃？吃姜注意的禁忌

【健康1+1】嫩姜、老姜怎么吃？吃姜注意的禁忌

夏天吃姜功效强大，有一种姜毒性超强千万不要吃！生姜降血糖、助减重功效多！老姜、嫩姜？具体要怎么吃才能...

2024-07-04

【健康1+1】这种饮食习惯增加大肠癌风险？

【健康1+1】这种饮食习惯增加大肠癌风险？

大肠癌这种曾被视为是老年人疾病的癌症，现在却快速在年轻人中蔓延。根据世卫组织(WHO)的说法，不健康...

2024-07-03

想提高孩子的注意力？这种食物或有帮助

想提高孩子的注意力？这种食物或有帮助

一项新的研究发现，大豆和豆制品中的异黄酮可以提高学龄儿童的注意力和处理信息的速度。据《纽约邮报》报...

2024-07-03

【健康1+1】CDC：39州增新冠病例如何缓解症状

【健康1+1】CDC：39州增新冠病例如何缓解症状

美国疾病防治中心（CDC）数据指出，新冠染疫数字至少在38个州可能上升中，污水监测指出病毒活动依然相...

2024-07-02

脂肪肝增罹癌风险瘦子、素食等4迷思小心中招

脂肪肝增罹癌风险瘦子、素食等4迷思小心中招

瘦子、吃素、服用保肝产品、抽血指数正常等族群免担心脂肪肝，是4大迷思。医师提醒，脂肪肝会造成肝脏发炎...

2024-07-02

【健康1+1】更新粒线体根治慢性病

【健康1+1】更新粒线体根治慢性病

粒线体研究中有一个“大一统”理论，身体所有的毛病，包括慢性病及癌症，都是粒线体出了问题，就是因为我们...

2024-06-29

花莲强震后易晕眩医师：焦虑者易有症状

花莲强震后易晕眩医师：焦虑者易有症状

经历4月3日花莲发生规模7.2的大地震后，大大小小余震已经累计超过1500起，不少民众是患上“地震症...

2024-06-29

【健康1+1】霉菌引发失智，3招居家防霉

【健康1+1】霉菌引发失智，3招居家防霉

家里长霉菌竟然会引发阿兹海默症，这是怎么回事？一名澳洲营养师搬家后，大脑开始失常，不仅非常疲劳，还忘...

2024-06-28

罕见吸烟副作用奥地利男喉咙长出毛发

罕见吸烟副作用奥地利男喉咙长出毛发

一名奥地利男子吸烟30年出现罕见症状，喉咙内长出毛发，这只是第二例此类报告病例。虽然这种病症的具体原...

2024-06-28

台居家照护医疗再升级远距监测全时守护

台居家照护医疗再升级远距监测全时守护

健保署将从7月开始，推动“全民健保在宅急症照护试办计划”，透过远距医疗技术整合人工智慧，让居家的患者...

2024-06-28

【健康1+1】治疗便秘困扰 2招快速解便

【健康1+1】治疗便秘困扰 2招快速解便

便秘怎么办？！多喝水、多吃蔬果、补充益生菌可能无效，甚至变严重。每天都排便，不代表没便秘，有的人即使...

2024-06-27

吃芒果前用水泡好处多营养师提醒水温很重要

吃芒果前用水泡好处多营养师提醒水温很重要

芒果多汁香甜，营养丰富，大多数人喜欢在清洗后直接食用它们，营养师建议，应该在享用之前将它们在水中浸泡...

2024-06-27

长寿之人生活方式的9个共同点

长寿之人生活方式的9个共同点

健康长寿的话题在任何时候都深具吸引力。那些长寿之人是怎么生活的，尤其是那些成群的百岁寿星居住的地方有...

2024-06-26

【健康1+1】168间歇性断食的饮食要诀

【健康1+1】168间歇性断食的饮食要诀

许多人都知道体重管理最关键除了规律的运动习惯，还要有效控制饮食，不过如今饮食法除了食物内容外，“时间...

2024-06-26

营养师建议：减肥应该吃6种“坏”水果

营养师建议：减肥应该吃6种“坏”水果

在信息大爆炸的时代，关于饮食和减肥的信息多如牛毛，弄清楚哪些食物可以吃，哪些食物不适合吃，感觉就像一...

2024-06-26

上一页 1 … 3 4 5 … 219 下一页