健康

“秋老虎”来了做到四点平安过伏

“秋老虎”来了做到四点平安过伏

今天（8月14日）是末伏第一天，末伏是三伏天中的最后一伏，俗称“秋老虎”，做到四点，就能平安度过。

2024-08-14

【健康1+1】海鲜富含9种营养素吃鱼罐头可补钙？

【健康1+1】海鲜富含9种营养素吃鱼罐头可补钙？

近期一项研究的结论指出，人们应该多吃鲭鱼，少吃鲑鱼等养殖类鱼。野生鱼类，鲭鱼、鳀鱼和鲱鱼等海鱼；这些...

2024-08-13

【健康1+1】用对精油和香药草缓解新冠又无后遗症

【健康1+1】用对精油和香药草缓解新冠又无后遗症

猛咳不止、痰排不出来，嗅觉和味觉又失常，确诊新冠有方法快速缓解，只需家中备有这些抗疫精油、香药草。如...

2024-08-10

【健康1+1】喝水有学问！最佳补水时间点

【健康1+1】喝水有学问！最佳补水时间点

每天要喝八杯水？下午3点为何要喝水？中医建议喝水时间点！喝饮料、茶、咖啡代替白开水可以吗？喝水太多也...

2024-08-09

【健康1+1】这类体质最易湿疹 1招快速止痒

【健康1+1】这类体质最易湿疹 1招快速止痒

湿疹时好时坏，戒掉这些食物就不痒了。爱吃这些食物养成湿疹最爱的体质。抓不停怎么办？2步骤快速、安全止...

2024-08-08

大陆医保费用高涨爆断缴潮许多年轻人弃保

大陆医保费用高涨爆断缴潮许多年轻人弃保

因中共医疗系统腐败严重及医疗保险费用不断上涨，近年来，中国大陆越来越多的民众放弃医保缴费。

2024-08-08

【胡乃文】3运动练出好膝盖逆转膝盖退化腿无力

【胡乃文】3运动练出好膝盖逆转膝盖退化腿无力

3运动练出好膝盖，逆转膝盖退化腿无力！坐姿抬腿运动，强化股四头肌；坐到站运动，护膝增强腿肌力...

2024-08-08

【健康1+1】马铃薯的5大功效 2道家常菜滋补脾胃

【健康1+1】马铃薯的5大功效 2道家常菜滋补脾胃

马铃薯（土豆）有哪些健康功效呢？有哪些食用时的注意事项？怎么挑选与保存？还有2道家常菜肴介绍给大家...

2024-08-07

【健康1+1】美白淡斑、抗皱必吃3大类营养素

【健康1+1】美白淡斑、抗皱必吃3大类营养素

曝露在紫外线照射下，会让皮肤过早老化，出现斑点、长皱纹。为解决肌肤问题，从饮食进行内部滋养也很重要...

2024-08-06

江苏女子看视频自学针灸男求治病脸发黑惨死

江苏女子看视频自学针灸男求治病脸发黑惨死

江苏扬州女子王某上网看视频自学针灸后，给男子李某治病，没想到李某脸色发黑、双腿发软瘫倒，最后送医后死...

2024-08-04

新研究：手机成瘾致青少年焦虑、抑郁、失眠

新研究：手机成瘾致青少年焦虑、抑郁、失眠

《英国医学杂志》近日发表的新研究发现，沉迷于手机的青少年更有可能患上忧郁、焦虑和失眠。

2024-08-04

【健康1+1】饮食生活注意要点异常天气防6疾病

【健康1+1】饮食生活注意要点异常天气防6疾病

2024下半年度小心：气候突然酷夏、暴雨、降温，有些流行疾病已经传播。饮食、生活注意要点；夏季养生极...

2024-08-03

【健康1+1】医美3招去斑做到2点有效防晒

【健康1+1】医美3招去斑做到2点有效防晒

晒斑、老人斑、肝斑，只要忽视这一点，它就容易出现在脸上。有效去除斑点，主流治疗有3种。如何挑选防晒乳...

2024-08-02

【健康1+1】拔罐原理与功效驱寒防暑缓解疼痛

【健康1+1】拔罐原理与功效驱寒防暑缓解疼痛

哈佛医学院报导拔罐被广泛用于肌肉酸痛，包括背部和颈部疼痛、偏头痛、膝关节炎等。国际名人林书豪、小贾斯...

2024-08-01

【健康1+1】绿茶的6大神奇功效

【健康1+1】绿茶的6大神奇功效

多喝绿茶的老人不容易失智。绿茶含有茶多酚，它是一种强大的抗氧化物质。绿茶还有减轻压力，对抗抑郁，预防...

2024-07-31

【健康1+1】2类营养素防癌最好

【健康1+1】2类营养素防癌最好

一个看似不浪费的动作，却会让癌症“病从口入”。一项研究就发现，有35%的癌症都跟饮食有关。全美排名第...

2024-07-30

子宫内膜异位症让她痛到昏厥一朝症状神奇消失

子宫内膜异位症让她痛到昏厥一朝症状神奇消失

台湾女子郭千华曾患有子宫内膜异位症，生理期甚至痛到昏厥过去。手术切除卵巢朱古力囊肿，但好景不常，病症...

2024-07-28

【她健康】外食族最缺2种营养素医师教你补足！

【她健康】外食族最缺2种营养素医师教你补足！

外食族最缺的2种营养素，医师教你马上补足！吃素外食有妙招！医师公开1秘诀＋6款高铁蔬果；早餐店均衡攻...

2024-07-28

【健康1+1】逆转牙周炎 1招防复发

【健康1+1】逆转牙周炎 1招防复发

牙齿疾病与心血管疾病和肺炎死亡率有正相关，而牙周病患者的中风风险，更比一般人高1.47～2.63倍...

2024-07-27

中国经济低迷年轻人流行“穷鬼健身”

中国经济低迷年轻人流行“穷鬼健身”

中国经济持续低迷，各领域涌现出“穷鬼套餐”，年轻人中开始流行不办卡、不囤课的“穷鬼健身”。

2024-07-27

【健康1+1】心血管疾病患者搭机指南 2件事要注意

【健康1+1】心血管疾病患者搭机指南 2件事要注意

根据统计，飞机上发生紧急医疗情况多与心脏疾病有关。也有人因为赶飞机太紧张，结果起飞前心脏病发，最后只...

2024-07-26

三伏天是减肥黄金期快速瘦身有妙招

三伏天是减肥黄金期快速瘦身有妙招

三伏天，气温高，被称为减肥“黄金期”，是消耗脂肪热量速度最快的时期。记住几个妙招，能迅速瘦身。

2024-07-26

【健康1+1】补锌防掉发含锌食物和每日摄取量公开

【健康1+1】补锌防掉发含锌食物和每日摄取量公开

难道只有男性需要补锌吗？其实女性也需要补锌喔！“预防秃头就要补充锌”还有其他营养素！南瓜子、芝麻都含...

2024-07-25

六字口诀很重要浙江男大生9个月减肥40公斤

六字口诀很重要浙江男大生9个月减肥40公斤

曾被别人用“卤蛋”等绰号嘲笑的浙江丽水大学生柳浩昱，花了9个月的时间减重80斤（40公斤）。回家时...

2024-07-24

三伏天晒背做“天灸” 有三大好处

三伏天晒背做“天灸” 有三大好处

俗话说“三伏晒对背，健康一整年”，晒背又称“天灸”，在三伏天晒背有三大好处，可以补阳气、祛湿气，调理...

2024-07-24

【健康1+1】食用油污染危害 3妙方排毒

【健康1+1】食用油污染危害 3妙方排毒

中国大陆近期发生的“煤油罐车运食用油”事件，食品安全问题又一次甚嚣尘上；早在2005年，就有报纸曾报...

2024-07-23

三伏天四招防中暑 “阴暑”“阳暑”大有区别

三伏天四招防中暑 “阴暑”“阳暑”大有区别

进入炎热的三伏天，高温天气容易中暑。中医认为，中暑分为“阴暑”与“阳暑”，两者大有区别，记住四招可有...

2024-07-21

【健康1+1】骨质疏松多种成因预防要重视肾、肝、脾

【健康1+1】骨质疏松多种成因预防要重视肾、肝、脾

骨质疏松会增加骨折的风险，特别是髋部骨折，可使一般老年人在 1 年内的死亡风险增加 2 至 5 倍...

2024-07-20

【健康1+1】乐龄营养每天吃足6类食物

【健康1+1】乐龄营养每天吃足6类食物

吃饭多1步，提升记忆力、预防失智。每天吃足6类食物，预防肌少症。吃对早餐，改善4习惯，稳定血压、远离...

2024-07-19

【健康1+1】苦瓜降血糖吃法和禁忌一次看

【健康1+1】苦瓜降血糖吃法和禁忌一次看

吃苦瓜降血糖，挑这种效果最好！苦瓜降血糖食疗大公开，糖尿病患会口渴的要吃山苦瓜配一药材。苦瓜还有助控...

2024-07-18

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