健康

实验：每日3次快走10分钟比日走万步健康

养生一直是人们关注的话题，方法也多种多样，有些人甚至会“一天走一万步”。那么会不会有更好选择呢？一项...

2018-02-01

柑橘可预防2种失智还可防中风（视频）

柑橘可预防2种失智还可防中风（视频）

柑橘美味是大众喜爱的水果，中医认为柑橘能润肺健脾，而且柑橘含有预防中风及失智的成分，能预防两种失智症...

2018-02-01

过年眼睛要休息养好血管防中风（视频）

过年眼睛要休息养好血管防中风（视频）

过年假期也许大家都在休息，可是你知道吗？你的眼睛可能没有注意休息哦，追剧、打麻将等玩得太过，就要多吃...

2018-01-31

冬季四宝家常菜抗癌首选（视频）

冬季四宝家常菜抗癌首选（视频）

美国范德比大学Sarah J. Nechuta博士研究，十字花科蔬菜是抗癌首选，大量食用十字花科蔬菜...

2018-01-29

美味又方便的水煮蛋瘦身法（视频）

美味又方便的水煮蛋瘦身法（视频）

水煮蛋料理不使用油，可轻松补充营养，还是瘦身的好食材。日本前职业棒球选手门田博光，通过水煮蛋减肥法...

2018-01-29

它是天赐的免疫增强剂很多人却不知道

医食同源：南瓜天赐的免疫增强剂南瓜，也叫番瓜，饭瓜，倭瓜。自古人们相信，冬天吃南瓜能防治中风，并...

2018-01-28

香蕉加冰糖这样做竟把多年的咳嗽治好了

网络上流传一个香蕉炖冰糖的治咳偏方，据说效果不错，已有不少人用此方治好了常年咳嗽。下面就把这一偏方介...

2018-01-27

室内有氧运动第一名在家轻松瘦腰臀（视频）

室内有氧运动第一名在家轻松瘦腰臀（视频）

想要有效燃烧脂肪，又不想去室外煅练，就在家里轻松进行有氧踏台运动，可有效瘦腰臀。在家摆一块踏台，像...

2018-01-26

103岁人瑞有20岁肠道力她是这样做到的（视频）

103岁人瑞有20岁肠道力她是这样做到的（视频）

日本人长寿是出了名的，百岁人瑞还能做家事。日本涩谷女士高龄103岁，大脑和血管都非常健康，肠道年龄只...

2018-01-26

多久没拿笔了？手写益智健脑电子设备难比

你还记得上次拿笔写东西是什么时候吗？现代人日益依赖技术，从智能手机到笔记本电脑，我们的指尖似乎随时随...

2018-01-26

冬天“白萝卜”这样吃，“养肝排毒”最厉害 !

白萝卜是冬季的时令蔬菜，它富含维生素和微量元素有助于增强人体免疫力，那么白萝卜到底有怎样的养生保健功...

2018-01-25

all-on-4永久植牙体验完胜假牙

all-on-4永久植牙体验完胜假牙

欢迎来到百医百经。在上期牙科节目里，我们为大家介绍了，弥补大面积牙齿丢失的一种永久植牙技术。19年后...

2018-01-25

过年又长胖了中医教你最快甩脂（视频）

过年又长胖了中医教你最快甩脂（视频）

年底的尾牙、过年团圆等活动吃太多，又长胖了怎么办？台湾中医师廖婉绒表示，因应酬或过年吃得多而发胖的人...

2018-01-25

唾液养生术乾隆推崇的长寿秘诀

中国古代医书上记载“津液乃人之精气所化”，古人十分重视津液的保养，认为经常吞咽唾液可以濡润孔窍，和脾...

2018-01-24

男性手术之革新：疼痛少恢复快只需十分钟

男性手术之革新：疼痛少恢复快只需十分钟

欢迎来到百医百经。包皮环切术是一项流传广泛的男性手术。但是最近有一种‘商环’包皮环切术，给这一领域带...

2018-01-24

慈禧太后“永葆青春”秘诀鸟粪涂脸防皱

相传，慈禧太后生前对中药养生和美容，讲究执著到了极致，70高龄的慈禧太后，皮肤依然保养得年轻姑娘一样...

2018-01-24

彭祖长寿却不显老靠的不是中药是“淡泊”

殷末的时候，有一位被人称之为“彭祖”的，那时年纪已达767岁。虽然年纪接近800岁，而看起来像年轻人...

2018-01-24

防止便秘的小知识很重要哦（视频）

防止便秘的小知识很重要哦（视频）

每天排便总是好难？可能蹲马桶的姿势不对，试试以下的方法，让便秘即刻走开。当直肠发出信号给大脑，让我...

2018-01-24

最新研究：验血或能提早检测癌症

最新研究：验血或能提早检测癌症

再来关注健康方面的消息，近期，科学家们通过测验，发现血液检测，或许能成为提早发现癌症的好方法。来看详...

2018-01-23

感冒没关系喝这碗葱鸡汤就好（视频）

感冒没关系喝这碗葱鸡汤就好（视频）

如果感冒时喝葱鸡汤会有疗效，因为葱对付感冒非常好，所以这个汤重点是要切大量的葱花。配上香喷喷的鸡肉...

2018-01-22

让咳嗽好得快，这些食疗方太值得收藏了！

咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼...

2018-01-21

注射疫苗和勤洗手防流感持续扩散

注射疫苗和勤洗手防流感持续扩散

近期，冬季流感在全美蔓延，德州更是重灾区。休斯顿卫生部门也发出通告，敦促市民注射疫苗和采取其他防护措...

2018-01-18

久坐骨盆变大腿变形 2招打造笔直美腿（视频）

久坐骨盆变大腿变形 2招打造笔直美腿（视频）

现今很多人因为久坐而造成骨盆外扩变大及腿部变形。美腿运动指导师高木沙织教大家两招，可有效训练腿部线...

2018-01-18

医师：现在打流感针还不晚预防“大感冒”

医师：现在打流感针还不晚预防“大感冒”

纽约朗格医疗中心在布鲁克林华人区设立的家庭健康中心，目前，已有流感病例。数量虽不大，但是医师提醒民众...

2018-01-17

一招深蹲瘦小腹快试试吧（视频）

一招深蹲瘦小腹快试试吧（视频）

年岁渐长，即使吃的不多也会有肥胖的可能，因为代谢率下降而让体型逐渐变宽，快来试试以下这个深蹲瘦小腹的...

2018-01-17

奇异果这时候吃瘦身效果超惊人（视频）

奇异果这时候吃瘦身效果超惊人（视频）

大家知道吃水果可以减肥，但水果种类繁多，哪种水果最能减肥呢？原来奇异果减肥的功效可以跟苹果一比高下...

2018-01-17

坐着这样动动脚也能锻炼下半身肌力（视频）

坐着这样动动脚也能锻炼下半身肌力（视频）

坐办公室的朋友都知道，如果久坐可能致下半身肥胖，台物理治疗师简文仁认为，上班族可透过坐着就能锻炼的伸...

2018-01-17

防咳嗽有招不熬夜备口罩与冰糖梨水

防咳嗽有招不熬夜备口罩与冰糖梨水

今年的冬季流感袭卷美国，很多人的流感症状中都包含了咳嗽。下面我们请中医师，教授大家如何预防咳嗽，远离...

2018-01-16

只要每天10秒钟坐着就能让血管变年轻（视频）

只要每天10秒钟坐着就能让血管变年轻（视频）

只要每天10秒钟坐着踮脚踏步，血管就会变年轻，并可预防失智中风。血液循环不良会导致虚寒等不适，严重...

2018-01-15

这样站1分钟等于步行50分钟快来一起练习（视频）

这样站1分钟等于步行50分钟快来一起练习（视频）

下半身不发胖，三高慢性病不上身。日本名医石原结实教大家“红鹤体操”，能锻炼到臀部肌肉，预防下半身过多...

2018-01-15

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