健康

【健康1+1】全美最新数据高达38%的人有过极度危险想法

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青春期是一个充满变化和挑战的时期，对于美国的青少年来说更是如此。青春期的生理和心理变化可能会对他们的...

20小时前

中医教你眼球操改善白内障与老花眼

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白内障是眼科常见的病症之一，也是造成失明的第一原因。台湾心医堂中医诊所院长吴国斌分享简单的“眼球保健...

24小时前

【健康1+1】美EWG公布最脏12蔬果！超抗氧化食物上榜

【健康1+1】美EWG公布最脏12蔬果！超抗氧化食物上榜

美国疾病管制暨预防中心 CDC报告，有机磷农药，会干扰人体神经系统正常运作，暴露高剂量会造成呼吸困难...

2天前

吃饭做到5件事中医教你造出好血液

吃饭做到5件事中医教你造出好血液

贫血需补血，贫血轻则无感重则致命，所以如果贫血怎么办呢？身体不健康也可能与血液污染有关，怎样造出好血...

2天前

【Beauty Within】最好的护肤新品及其替代品

【Beauty Within】最好的护肤新品及其替代品

在本期视频中，我们将讨论所有这些新面世的护肤品，它们适合哪些人，适合什么皮肤类型，或者它是否就是个失...

2天前

【胡乃文】10大食物清血管 1呼吸法强心肺

【胡乃文】10大食物清血管 1呼吸法强心肺

10种食材，养心清血管一次搞定！学会呼吸法＋扩胸运动，增强心肺肝肾功能！这时间是最养心的时刻，别做1...

3天前

【健康1+1】五代中医不藏私揭豆浆最佳喝法

【健康1+1】五代中医不藏私揭豆浆最佳喝法

豆浆是早餐店的常见饮料，喝豆浆可补充蛋白质、钙质、大豆异黄酮、大豆卵磷脂。现代研究发现大豆有降血脂、...

3天前

【健康1+1】失眠、高血压可能是缺镁

【健康1+1】失眠、高血压可能是缺镁

抽筋、焦虑、失眠、易怒、注意力不集中，可能是因为身体缺少这个“营养素”体内发炎、心血管出状况多吃这个...

4天前

【健康1+1】喝茶加上它明目降血压还抗癌

【健康1+1】喝茶加上它明目降血压还抗癌

蒲公英具有多种健康益处。现代药理研究发现，蒲公英具有抗菌消炎、保肝利胆和抗肿瘤等作用。它被广泛用于夏...

5天前

别让牙齿走不归路牙龈发炎8大原因及改善方法

别让牙齿走不归路牙龈发炎8大原因及改善方法

牙龈生病是掉牙的主要起因，现代人普遍存在牙龈不健康的问题。怎样才能避免牙齿松动、脱落呢？答案是尽早解...

7天前

【健康1+1】一种意想不到的方法治疗拉肚子

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艰难梭菌是一种可引起严重腹泻和结肠炎症(CDI)的细菌。它通常与抗生素的使用有关，抗生素会破坏肠道...

8天前

【胡乃文】肝最怕这三件事家中院子1植物必备的护肝菜

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肝最怕这三件事最喜欢的7种食物养肝密技全解析！熬夜不会爆肝，爆的是“这个”！怒气消散茶，家中必...

9天前

【健康1+1】跌倒手脚没力躺着做腰、背痛都不见

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无法轻易起床，上下楼梯、上下公车必须扶手才敢走，一旦坐下要起身很困难，小心身体1个地方出问题。核心肌...

9天前

毛巾3天不洗细菌量如马桶简单3招杀菌除异味

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生活中无论洗脸、擦澡都会使用到毛巾，你的毛巾多久换一次呢？有研究指出，毛巾3天不洗，细菌繁殖量如同马...

9天前

【健康1+1】用转基因拯救香蕉灭绝？

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几个世纪以来，香蕉一直是世界各地文化的主食。它是一种易于食用和享用的水果，在不同文化中广受欢迎。 ...

10天前

【健康1+1】品油师：橄榄油你选对了吗？

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人们很常吃外食，却不知不觉吃进大量有毒素的油。其实，包括橄榄油在内，人们吃的油，左右人的健康。《油丰...

11天前

医师：干眼症自行用人工泪液小心越点越难受

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随着3C产品使用增加、隐形眼镜族变多，干眼症成眼科门诊常见问题，许多人习惯自行购买人工泪液或眼药水缓...

11天前

【健康1+1】医生亲爆 5年减重30kg 甩掉脂肪肝

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脂肪肝是很常见的慢性疾病，不仅与肥胖、代谢症候群有密切关系，还有机会恶化为肝硬化及肝癌。要甩开脂肪肝...

12天前

谈古论今话中医：口臭/口疮好尴尬

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口臭和口疮(嘴破)是很常见的口腔疾病，虽然不是什么大病，但是却影响我们的生活和社交，让许多人困扰不已...

13天前

【健康1+1】逆转肾脏病只需1件事

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一位肾癌患者实际案例，医生告知他疗时间长、恢复慢、花钱多，可能要几年甚至十几年，要长期或者终身服用激...

15天前

吃对食物保养肺中医师推荐止咳妙方

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俗话说人老肺先衰。肺是人体最娇嫩的器官，保养好肺是长寿的关键。中医讲，肺不好要吃白色食物：白色的水果...

15天前

【Beauty Within】专家诊舌：舌头显示身体状况

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本期视频中，我们来探讨一下身体的另一面镜子——舌头。在传统中医中，舌头被用来帮助医生诊断我们的身体状...

15天前

【健康1+1】洋葱润肠但损视力正确吃法很重要

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洋葱在国外还有个“菜中皇后”的名称，因为不仅营养价值高，也比较抗冻耐储存，吃法也很多元。洋葱富含维生...

16天前

【胡乃文】番茄是超强抗老食物生吃vs熟吃哪一个好？

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番茄是超强抗老食物！不想肌肤长斑、血管老化？番茄+它一起炒，吃到满满的茄红素。生吃vs熟吃哪一个好...

17天前

【健康1+1】6万人研究遵1饮食法降低失智还抗癌

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地中海饮食强调整体、营养丰富的食物，并限制加工和精制食物，这些食物通常含有大量不健康的脂肪、添加糖和...

17天前

读懂身体警讯看你该补哪种维生素？

读懂身体警讯看你该补哪种维生素？

当人体营养缺乏时，常会出现一些警告信号或症状。头发易断，嘴角干裂，牙龈出血，这些信号都是身体在提醒你...

17天前

【健康1+1】1简单动作测试心脏实力

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心脏衰竭死亡率高于癌症，患者 5 年死亡率 50%。心脏没力，会让全身坏光光？握力差、肌少症影响心脏...

18天前

【健康1+1】“它”洗菜安全99% 农药超标变合格

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长期吃进低剂量农药，可能会致癌。为了洗掉农药，水、盐、小苏打哪一种效果最好？从购买开始把关，这些蔬果...

19天前

老人有这些表现要小心 11招预防老年痴呆

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老人痴呆症一般指老年人脑力下降，尤其是记忆力和判断力方面，是一种非正常的退化性脑部疾病。由于遗传、环...

19天前

谈古论今话中医：长新冠后遗症的治疗

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新冠是确诊者不具有传染性时，所产生的新冠后遗症。根据统计30%的确诊者会出现新冠后遗症，其中以女性较...

20天前

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